Видео

Спасибо за пользу!

Спасибо большое, очень интересно. Всегда что-то необычное от вас узнаю

Спасибо за тесты, такие простые и информативные 🙏

Спасибо, очень полезно. Не знала, что колено может болеть от спины или ТБС. ❤

Как всегда полезный материал 👍👏 возьму на заметку

С таким не встречалась, но все равно эта информация очень полезна. Никогда не знаешь, что ждёт тебя завтра.

У меня сейчас как раз после бега стала болеть левая коленка

Бывает такое, что резко начинает болеть. Потом через время отпускает

Моя вечная проблема всегда мучает боль в коленях, обязательно попробую 🔥👍🏻

Начинает болеть колено, после того как много хожу, и бывает болит несколько дней, после проходит и потом снова такая же ситуация возникает, если много ходить.

Вы моя спасительница просто, я постоянно мучаюсь с болями в коленях, травм у меня нет, но колени болят, особенно когда много хожу, буду пробовать все ваши советы, упражнения)

⁹

У меня болит колено после танцев бачаты и сальсы

✅ Тичерз-курс “Колении”: yogadudina.ru/y/246ac19 ✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: yogadudina.ru/y/4adf2e1 ✅ Акция “Здоровое лето 2024”: yogadudina.ru/y/221ca50

Я так никогда не сяду

Дякую сонечко 💓😘👸

Благодарю ❤

Мне к сожалению такие упражнения нельзя делать, у меня нестабильность суставов, дисплазия соединительной ткани😬

Спасибо большое за упражнения, завтра обязательно все повторю

После родов же можно делать эти упражнения? Они помогут тазу сойтись обратно? Обязательно попробую, так сказать начну восстановление своё с лёгких практик

Люблю йогу 🎉, после нее у меня начинается вторая жизнь 😅

Я обязательно попробую регулярно поделать эти упражнения, так как у меня есть проблемы с суставами

С огромным удовольствием выполнила ваши упражнения🤩очень давно уже беспокоят колени

С помощью такой медитации можно наладить внутреннее состояние 💪💯

спасибо, Татьяна, прекрасное занятие

✅ Акция “Здоровое лето 2024”: yogadudina.ru/y/221ca50

Сейчас все больше людей ведут сидячий образ жизни 😢

А я раньше думала иначе, что укрепляя ягодичные мы укрепляем мышцы поясницы. Это так? Или связь в другом?

У моей мамы была сидячая работа и при этом вне работы она очень мало двигалась. В 67 лет начались проблемы с т/б суставом и сейчас она уже лет 5 передвигается только по квартире.

Дякую 😚💞

Очень нравится смотреть видео, о своем теле, очень важно знать, ведь действительно сидячая работа не очень хорошо для здоровья

Такие видео очень полезные, класс

В общем если на работе много сидите, занимайтесь йогой и все будет ок 😊.

Мне очень интересна эта тема , так как сама тренер . Поэтому люблю спорт , чтобы тело было в тонусе

Я незнала, что мышца влияет на наше здоровье, я постоянно сижу на работе

✅ Тичерз-курс “Тазобедренные суставы” для инструкторов: yogadudina.ru/y/800cec4 ✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: yogadudina.ru/y/4adf2e1 ✅ Акция “Здоровое лето 2024”: yogadudina.ru/y/221ca50

Вечером перед сном можно делать этот комплекс?

Здравствуйте. Спасибо за видео. А в дни месячных можно выполнять?

Благодарю 🙏

Как здорово, для меня как раз сейчас актуальна данная тема 👍

Дорогая Танюшечка, уже сто раз писала как благодарна вам за мои накачанные ягодки вашими силовыми упражнениями, получились как побочный эффект, ТБС хотела ващще-то укрепить артрозный свой🤣. Эффект получился - бомба! и в 30 таких не было! Буду оч рада, если ещё присоветуете упражнения для артроза челюсти, самой челюстью делаю, а вот отжимания будут эффективны?

У меня таких проблем не наблюдается, но эти упражнения для меня будут уместны.

Буду пробовать делать данные виды упражнений, как раз проверю какой будет результат 🔥👏

Спасибо, очень интересно рассказываете. Все доступно и понятно

Танечка я так рада,что. Вас нашла.У меня проблема с зубами.Я сейчас без зубов.Готовлюсь к протезированию.

Надо взять на заметку и выполнять на каждодневной основе такие упражнения

Мне как раз нужен этот комплекс, у меня проблема с костями, точнее с их прочностью

Уверена, что это отличный комплекс, упражнение и правда очень важны 😊